トーマス習得を目指せ！レクチャー動画集から自分に足りないコツを見つけよう
2019/07/22
ここではトーマス(Flare)の習得に役立つレクチャー動画/記事の中から、質が高いと感じたものをできるだけたくさん紹介します。
はじめに
トーマスはパワームーブの一種で、体操競技「鞍馬」の両足旋回を地面でやるような技です。一般的にはウィンドミルを習得した次に取り組むことが多い技で、難易度はウィンドミルよりも高いと感じる人が多いようです。両手で体を浮かして下半身を振り回すため一定以上の腕力が必要であることや、腰を軸にして足の円軌道で遠心力を作ることが、難しさを感じるポイントだと言えます。
パワームーブ習得の近道は技のコツ(意識するポイント)を見出して、それを意識しながら反復練習することです。なのでコツや基本的なやり方を予め教えてもらった上で練習すると上達が早いです。ただし同じ技でも重要なコツは複数あり、やり方も一つではないので、なるべく多くの意見や気づきを試して練習することが大切です。
今回掲載する動画では色々なコツが紹介されているので、実践して自分に足りないものを身につけてもらえればと思います。
トーマスとは‥
レクチャー動画/記事紹介
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トーマスにも色々なやり方があります。体操のように開脚の柔軟性と反動で回す方法、腕力で強引に回す方法、足の遠心力を最大に使った横に広く早いトーマス、腰を高く出し引きするダイナミックなトーマス、など。ここで紹介した動画等から自分にあったやり方やコツを見つけてもらえればと思います。
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